改善系

酵素って本当に痩せるの?酵素って何がいいの?効果とオススメ

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はいそもそも酵素って何だよ。何がいいんだよ。っていう根本的な部分。

そもそもみなさん勝手に酵素は身体に良い物。

 

というなんとなくの理由で酵素のあるものを食べよう。飲もう。って思っていませんでしょうか?

 

多分大体の人がそうだと思いますし、

私ベンリーもはっきり言ってよく理解していませんでした笑

 

でもまぁ酵素を色々調べても難しい漢字がいっぱい出てきてもう種類やら名前やらよくわからない・・・。

 

まぁとりあえず飲めばいいか。摂取すればいいか。

 

となってしまうためそういう方たちのために酵素を至って簡単に説明してみようと思ったわけです。

酵素って何がいいの?そもそも何?

さぁ酵素って言葉をよく聞くとは思いますけども、酵素って洗剤でも聞いたことないですか?

「洗濯用洗剤の酵素パワー!!」

そうです。この酵素です。

 

そうなると酵素って洗剤に使うようなものなのか?!そんなもの摂取していいのか?!

となってしまいますが、酵素パワーとはどんなパワーかといいますと

 

皮脂などのタンパク質や脂肪を分解して溶かして落とす。

ただ洗うだけでは落ちない固まったものを溶かして落としましょう。

 

というものですね。

さてなんとなくわかった人もいるでしょうか?

酵素を摂取する方がいいという意味を。ようは

 

食べ物を食べても栄養はそのまま身体に取り込まれるわけではありません。

食べたものを身体が取り込めるように分解してくれているのが酵素です。

 

だから酵素によって食べ物は分解されてはじめて身体の栄養になるわけなんですね。

つまり酵素がなければ食べ物はすべてなんの栄養にもならず出て行ってしまいます。

 

ダイエットしたい人からすれば酵素いらないじゃん。って思うかもしれませんが、

ビタミン、ミネラル、タンパク質などなど全ての栄養に影響するので酵素がないと大変な事になります。

一瞬で身体が崩壊するでしょう。

 

酵素が栄養分ではなく、より栄養分を取り込んでくれるのが酵素だということなんですね!!!

 

よしわかりやすいはず・・・

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 酵素は何千種類もあるが、大きく分けると2種類あった。なるほどそういうことか。

 酵素というのは現在発見されているだけでも5000種類とかそんなレベルであるらしいです。

ですが今回はそんな種類いっぱい知っても無駄というかむしろ無理だと判断して、おおまかな2種類だけにまとめました。

 

酵素は「消化酵素」と「代謝酵素」

 

この2つにわけられます。ちょっと難しいですね。言い方を変えましょう。

 

食べ物をエネルギーにする酵素エネルギーを使う酵素

 

この2つです。

食べればもちろんエネルギーになりますが、それは酵素のおかげですよね?

でもそのエネルギーは僕らが使うのでしょうか?いいえ。それも酵素が使うのです。

 

そしてこの食べ物をエネルギーにする酵素とエネルギーを使う酵素は

反比例して存在している。 

酵素を摂取した方がいいと言われている理由はまさにここにあります。

 

酵素の全割合を10としたら

エネルギーに変える消化酵素に8つかえば エネルギーを使う代謝酵素は2になるということです。

 

食べ過ぎてしまえばエネルギーに変える消化酵素を使いすぎる事でエネルギーを使う代謝酵素はあまりしないので

胃もたれ、身体がだるい、熱っぽい、眠い、などなど身体に支障がでるのはそのせいです。

 

逆に風邪をひいたとしましょう。

エネルギーに変える消化酵素は2しか使われず、エネルギーを使う代謝酵素は8使われています。

 

風邪のウイルスを倒そうとしたり、身体を治そうと血液やら内臓やら白血球やらあらゆるものがフル機能するために代謝酵素が使われているからです。

そうするとエネルギーに変える消化酵素は足りないので食欲が出なくなるという仕組みです。

消化酵素より大事なのは代謝酵素!!そのアシストをするために消化酵素となる食物酵素を取ろう。

さてだいたい分かったと思いますけども、

消化酵素よりどちらかと言えば大事なのは代謝酵素だと感じるはずです。

 

なんせ身体に影響をおよぼすのは代謝酵素だからです。

 

でも肌の調子、胃腸の調子、体の調子などなど全部代謝酵素であっても、

その調子を整えるエネルギーは消化酵素が作らないといけないのでこの反比例がもどかしい・・・・・

 

じゃあ食物をエネルギーに変える消化酵素をアシストしてあげれば代謝酵素は動きやすいのでは???

消化酵素+○○酵素でエネルギーに変えれば消化酵素をあまり使わないので代謝酵素は機能しやすいということです。

 

そう。この○○酵素が食物酵素。 食べて飲んで酵素を取り入れようということです!!

 

酵素を取るという意味がわかったでしょうか??・

 

酵素を摂取することで消化酵素をアシストしてあまり使わないようにしてあげる。

消化酵素をあまり使わなければ代謝酵素がしっかり機能する。

エネルギーがたくさん使われるので身体の調子をあげられる。そして痩せられる

 

こういった仕組みだったんですね!!!!

酵素ダイエットや、酵素で体の調子が良くなるというカラクリはこうした理由だったんです!!!

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正直自分で調べて書いていてわかったことなんですが、酵素の摂取はどんなものでもオッケーです笑

酵素自体に栄養素があって高い栄養素の酵素を選ばないといけない・・・・

という事なら話は変わってきますが、

 

酵素は消化酵素のアシスト役で代謝酵素をより機能させるものなので酵素なら何を取り込んでもオッケー

 

という結論に至りました。笑

 

本来なら医学的にみたり専門家からすれば酵素はこれがいい!あれがいい!

というのがあるとは思いますが、

食物酵素であればとりあえずどんなものを取り込んでも改善は見込める。ダイエットを見込める。体調管理が見込める。

と考えています。

 

ですのでとりあえず酵素を取ってみるから始めれば何かが変わるのではないでしょうかね!!!

やってみましょう!!

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